دیجیاتو
بگذارید نوجوانان بخوابند؛ اثرات مخرب زود بیدارشدن نوجوانان چیست؟
![بگذارید نوجوانان بخوابند؛ اثرات مخرب زود بیدارشدن نوجوانان چیست؟](https://api.akhbareman.com/news/image/v2.0?url=https://static.digiato.com/digiato/2023/04/p098pzpj-910x549.jpg&width=100&width=61&height=41)
خواب کافی یکی از اصلیترین دغدغههای نوجوانان امروز است. با وجود سالها تلاش در راستای بهبود سلامت و عملکرد دانشآموزان بهوسیله شروع دیرتر کلاسهای درسی، تنها تعداد اندکی از مدارس این سیاست را اتخاذ کردهاند.