فرارو
چگونه با ۳ مکمل قدرت مغز خود را تقویت کنیم؟
ماهی‌های چرب مانند سالمون، قزل‌آلا و شاه‌ماهی منابع عالی امگا ۳ هستند. به غیر از ماهی، دانه کتان، سویا، آجیل و مکمل‌های امگا ۳ نیز حاوی این آن هستند.
اخبار سرگرمی
- برچسب ها:
- طرز_تهیه
- معماری
- چهرهها
- دستور_پخت
- سلامتی
- دستور_پخت
- فال
- دیابت
- رژیم_غذایی
- کودکان