فرارو
خواص قرص منیزیم و بهترین زمان مصرف قرص منیزیم در بدنسازی
منیزیم نقشهای زیادی در عملکرد بدن دارد، بنابراین کمبود آن میتواند اثرات مخربی برجای بگذارد. برای آن که از خواص قرص منیزیم بهرهمند شوید بهتر است مقدار مناسب و زمان مصرف آن را بدانید.
