فرارو
۴ روش برای «خلوت‌سازی» زندگی و رسیدن به آرامش ذهنی
خلوت‌سازی فقط مرتب کردن فضا نیست؛ بلکه درباره بازپس‌گیری کنترل زندگی و ایجاد فضایی برای آنچه واقعاً اهمیت دارد است. آخرین‌باری را تصور کنید که وارد یک اتاق کاملاً مرتب شدید یا تمام اعلان‌های گوشی خود را خاموش کردید و فقط نفسی عمیق کشیدید. آن حس سبکی، آزادی و آرامش را به یاد دارید؟ این قدرت عمل خلوت‌سازی است.
