فرارو

فواید ورزش و بهترین تمرینات زمستانی

فواید ورزش و بهترین تمرینات زمستانی

با شروع فصل سرما، شاید ادامه ورزش برای بسیاری دشوار به نظر برسد، سرما نباید مانعی برای تحرک باشد، با رعایت چند نکته ساده، می‌توان در هوای سرد هم فعال ماند و از فواید ورزش بهره برد.

اخبار روز