فرارو
میان‌وعده معجزه‌آسا برای سلامت گوارش
اگر یبوست به یکی از مشکلات روزمره شما تبدیل شده است، وقت آن رسیده که نگاهی به رژیم غذایی خود بیندازید. در میان خوراکی‌های مفید برای بهبود هضم، یک ماده غذایی کوچک اما قدرتمند جایگاه ویژه‌ای دارد: تخم شربتی (دانه‌های چیا). این دانه‌های ریز سرشار از فیبر هستند و می‌توانند سیستم گوارش شما را متحول کنند.
