فرارو
فقط با پنج دقیقه ورزش، زوال عقل را از خود دور کنید
بر اساس یافته‌های یک پژوهش جدید، انجام فقط پنج دقیقه ورزش سبک در روز می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. این تحقیق که توسط محققان مدرسه بهداشت عمومی بلومبرگ جانز هاپکینز در ایالت مریلند آمریکا انجام شده است، نشان می‌دهد که حتی مقدار کمی از فعالیت بدنی می‌تواند تأثیرات مثبت بزرگی در پیشگیری از زوال عقل داشته باشد.
