فرارو
هشدار؛ بلافاصله بعد از افطار و سحر نخوابید
در ماه رمضان، روزه‌داری نه تنها یک عمل عبادی بلکه فرصت مناسبی برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی است. تحقیقات علمی نشان داده‌اند که روزه‌داری می‌تواند برای سلامت مفید باشد، البته در صورتی که با رعایت اصول تغذیه‌ای و بهداشت جسمی انجام شود.
