فرارو
با گردن دردمون چه کار کنیم؟
فرارو- گردن‌درد یکی از مشکلات رایج در بین افراد است که می‌تواند به دلایل مختلفی مانند وضعیت نامناسب بدن، کار طولانی‌مدت با کامپیوتر، استرس، آسیب‌های ورزشی و بیماری‌های مفصلی ایجاد شود. این درد گاهی خفیف و موقتی است، اما در برخی موارد می‌تواند به یک مشکل مزمن تبدیل شود و فعالیت‌های روزمره را مختل کند. فیزیوتراپی یکی از مؤثرترین روش‌های درمانی برای کاهش درد گردن و بهبود عملکرد آن محسوب می‌شود.
