فرارو

سحری، یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید

سحری، یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید

یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داران در سحر یک صبحانه کامل شامل غلات، لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند.

اخبار روز