فرارو

با مصرف این ۵ ماده غذایی قدتان بلند می‌شود

با مصرف این ۵ ماده غذایی قدتان بلند می‌شود

در حالی که بسیاری از افراد فکر می‌کنند افزایش قد صرفاً به ژنتیک بستگی دارد، اما تغذیه صحیح و مصرف مواد مغذی ضروری می‌تواند تاثیر زیادی بر روند رشد بدن داشته باشد. استخوان‌ها برای رشد به مواد معدنی و ویتامین‌های خاصی نیاز دارند و با گنجاندن برخی مواد غذایی در رژیم روزانه می‌توان به طور طبیعی قد را افزایش داد. در اینجا پنج ماده غذایی معرفی شده است که می‌توانند در این مسیر کمک‌کننده باشند.

اخبار روز