فرارو

صحبت کردن با خودتان فوایدی دارد که بهتر است بدانید

صحبت کردن با خودتان فوایدی دارد که بهتر است بدانید

صحبت کردن با خود برخلاف تصور برخی افراد، نه تنها نشانه دیوانگی نیست، بلکه یک ابزار روانشناختی مؤثر برای بهبود عملکرد ذهنی و عاطفی است.

اخبار روز