فرارو
به این ۶ دلیل در سالمندی ورزش کنید
خیلی‌ها درمورد سالمندان این طور فکر می‌کنند که آنها دیگر آردشان را بیخته‌اند و الک‌شان را آویخته و دیگر نیاز به تفریح، مشارکت، فعالیت ورزشی، کسب موفقیت‌های بیشتر، آموزش بیشتر و رؤیاپروری ندارند. درحالی‌که هر فردی در هر سن و سالی تا روز آخر زندگی حق دارد که در رفاه، سلامت، شادی و پویایی زندگی کند.
