فرارو

یک عامل مهمِ بدخوابی

یک عامل مهمِ بدخوابی

متخصصان می‌گویند بزرگسالانی که درست پیش از خواب از تلفن همراه یا تبلت استفاده می‌کنند، بیشتر احتمال دارد خواب بی‌کیفیتی داشته باشند.