فرارو

ورزش‌های مناسب برای مقابله با کبد چرب

ورزش‌های مناسب برای مقابله با کبد چرب

ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی سریع، دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا و تمرینات مقاومتی مانند اسکات، لانژ و کرل بازو و تمرینات انعطاف‌پذیری و تعادل مانند یوگا و تمرینات کششی از جمله ورزش‌های مناسب برای مقابله با کبد چرب به شمار می‌روند.

منبع: فرارو

برچسب ها

اخبار روز

01

عکس؛ سفر در تاریخ؛ ظاهر متفاوت «ستار، خواننده» در سال 1355

02

اعلام ترکیب پاری‌سن‌ژرمن و آرسنال؛ دمبله نیمکت‌نشین شد!

03

عوارض حذف در مه‌آتزا، بیایید فراموشی بگیریم/ سرگردانی بارسلونا: یا چهارگانه یا یک گانه!

04

رییس هیئت مدیره پیکان تایید کرد / بازیکن ما هستی آقای غندی‌پور!

05

خاطرات هاشمی: خرازی تا مرز اهانت رفت، شمخانی بی‌پاسخ نگذاشت

06

معاون ترامپ، فوتبالدوستان را تهدید کرد؛ بدون ویزا در آمریکا بمانید، سر و کارتان با باربی مهاجرت است!

07

هوادار خاص تراکتور به آرزویش رسید

08

لیگ ملت‌ها: آلمان احتمالا بدون بمب‌افکن برابر ایران

09

جوان‌هایی که با سپاهان ریش سفید کردند/ شماره دو کاپیتان سپاهان تغییر کرد: دویست!

10

کریمی و نیازمند ۲۰۰ تایی شدند +عکس

11

سرمربی سابق استقلال: اینتر برای قهرمانی این بازیکن را کم دارد!

12

حریف اینتر مشخص می‌شود/ لحظه به لحظه با دیدار پاری‌سن‌ژرمن - آرسنال

13

میکل دو فصل محبوب پاریسی‌ها بود/ ماموریت غیرممکن آرتتا در شهری که دوستش دارد!

14

اطلاعیه فوری در مورد جشن قهرمانی تراکتور

15

استراتژی جباری برای جام حذفی؛ استراحت به بازیکنان کلیدی!

16

انتقاد یک فعال سیاسی اصلاح طلب از دولت / چرا منشأ پیامک‌های تذکر حجاب هنوز نامشخص است؟

17

ببینید؛ فرآیند تعمیر، بازسازی و رنگ آمیزی موتورسیکلت زنگ زده هوندا CD-70

18

تیم عطایی و انفجار بمب به سبک متفاوت

19

اتهام به داور بازی اینتر و بارسلونا؛ او طرفدار رئال مادرید است! +تصویر داور بازی با کیف رئال مادرید


سرگرمی

اخبار سرگرمی