فرارو

۴ ترفند برای داشتن شکمی آرام و بدون نفخ

۴ ترفند برای داشتن شکمی آرام و بدون نفخ

تغییرات رژیم غذایی پس از زمستان و آلرژی‌های فصلی، تعادل گوارش را برهم می‌زنند. افزایش مصرف غذاهای سنگین یا استرس بهاری، التهاب روده را تشدید می‌کند. شناخت این عوامل، به پیشگیری و درمان کمک می‌کند.