فرارو
چرا مصرف بی رویه میوه توصیه نمی‌شود؟
بسیاری از افراد تصور می‌کنند میوه برای سلامتی مفید است و محدودیتی در مصرف آن وجود ندارد، این در حالی است که برخی میوه‌ها قند و کربوهیدرات بالایی دارند که قند خون را به سرعت بالا می‌برند و به همین دلیل نیاز است که کمتر و محدودتر مصرف شوند.
