فرارو
دیسک کمر دارید؟ این ۵ اشتباه را هرگز تکرار نکنید!
دکتر سعید فارغ‌بال، جراح مغز و اعصاب، با هشدار درباره آسیب‌های ستون فقرات گفت: دیسک‌های بین مهره‌ای مانند ضربه‌گیر عمل می‌کنند و نقش مهمی در سلامت کمر دارند. اما عوامل مختلفی مثل افزایش سن، فشارهای مداوم، حرکات نادرست، کم‌تحرکی یا استفاده ناصحیح از موبایل می‌توانند باعث بیرون‌زدگی یا آسیب به دیسک‌ها شوند.
